koritsma:

Fri, 04 Jul 2008 00:00:11 CDT

Yola… baja un poco la comida chatarra si no puedes de golpe, bajale a la chela (engorda), trata de caminar tranquila 20 mins diario, y trata de tomar màs agua sola o de jamaica. Si, cuando se tiene sobrepeso se fatiga mucho uno, de ahi vienen los decansos forzozos por que te cansas por ekis cosa. Yo ando en eso ya, gracias a Dios he bajado un kilo y medio en un mes. Me ha costado por que si, luego dà weba y toda la cosa, pero es mejor. Me fui a hacer el papanicolau y la dra igual me regañò, y es que debemos querernos nosotras. No esperar a que nos lo digan los demàs que nos vemos mal. Pero no te destazes sola, si, estas subida de peso pero lo vas a bajar. No esperes que tu esposo te diga si està bien o està mal tu peso. Si el no quiere cuidarse hazlo tù. Por salud, no por belleza. Te mando un abrazo. =;*

metztli:

Thu, 03 Jul 2008 17:03:41 CDT

Ojalá todo salga bien en tus análisis y suerte con la comida saludable…saluditos =D!!!

anelle:

Thu, 03 Jul 2008 14:43:16 CDT

sip, empiezas como a faltarte el aire cuando caminas o corres, es bien feo x eso ya voy a aportar kilos y kiero bajar de peso aunke son 20 kilos pero al menos ya empece

dowensita: "Ba-llenita"

koritsma:

metztli:

anelle: