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Atención Mujeres: Aprende a revisar tu pecho!!

mar 11 de septiembre, 2007 - 12:36 Estado de ánimo: Indiferente
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Música actual: México (2007) - Timbiriche 25

El cáncer de mama es una de las enfermedades más temidas entre las mujeres, por las consecuencias físicas y psicológicas que trae consigo. Sin embargo, con unos minutos que tomes para revisar tu pecho, puedes evitar consecuencias graves, ya que un diagnóstico a tiempo puede garantizar, en el mayor de los casos, una curación segura.

¡Autoexplórate!

Una técnica tan sencilla que te lleva sólo pocos minutos y previene grandes problemas. Sigue los pasos que a continuación se presentan con el fin de hacer una exploración segura.

• De pie:
Frente espejo, observa posibles cambios en tus senos (en tamaño como en posición). Esta exploración debe ser tanto de frente como de lado, esta última con los brazos levantados e inclinándote para que al estar en pendiente puedas notar mejor cualquier cambio de forma.

• Acostada:
Sitúa tu mano en la nuca y con la otra explora la mama del brazo que levantaste. Revisa los siguientes puntos:
o Axila: el hueco de la axila tiene una gran cantidad de tejido glandular. Palpa la zona con los dedos con un pequeño masaje para detectar bultos.

o Cuadrantes internos: explora de igual forma desde la clavícula hasta el surco inferior de la mama.
o Cuadrantes externos: desliza tu mano y a la vez que comprime para apreciar mejor tu seno.
o Pezón: presiona tu pezón y ten cuidado si sale algún líquido. Éste sólo es normal durante la lactancia.

Recuerda que para poder detectar alguna anomalía en tus senos, primero debes conocerlos. Debes tener cuidado en no confundir los bultos de grasa naturales del pezón con algún tipo de anormalidad en el mismo.

Es conveniente revisarse una vez al mes entre el quinto y octavo día del ciclo menstrual. Acostúmbrate a hacerlo un hábito, con mayor razón después de los treinta años.

De cualquier forma, visita a tu ginecólogo constantemente para que te revise y te aconseje el momento de hacerte estudios más completos como la mamografía.

Saludos y quiéranse!!!

Fuente: http://www.lapastilladela-y.com

Dark_Lady
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Han escrito 11 comentarios de «Atención Mujeres: Aprende a revisar tu pecho!!»

daniel
Martes 11 de septiembre, 2007 12:45.

Me ofrezco a checarlas a todas :x

Que altruista soy… me cae!

anayd
Martes 11 de septiembre, 2007 12:48.

morboso, es distinto a ser altruista =). muy buen tema, desgraciadamente, no todos tienen esa cultura x asi decirlo de autoexplorase, ya lo hacemo cuando sentimos q la virgen nos habla, es mejor detectar q lamentar, soy testigo de un caso demasiado cercano, y bueno, el final es el mas lamentado x no hacerlo a tiempo.. =( chicas, tomen conciencia y autoexplorense, o bien diganle a Daniel q lo haga x uds.. :D

daniel
Martes 11 de septiembre, 2007 12:53.

No soy morboso ¬¬
Me preocupo por la salud de ustedes. Mujeres, háganle caso a anayd y fórmense aqui mero :D

anayd
Martes 11 de septiembre, 2007 12:56.

jajajajaja, q preocupado, no pues, tmb echales la mano con el papanicolau no? digo, favor completo!

mylove
Martes 11 de septiembre, 2007 12:56.

jajajjaj Daniel te pasas..!! :)

vladis05
Martes 11 de septiembre, 2007 13:10.

Yo pienso que es bastante necesario el autochekearse, no tengan miedo pues piensen que es por su familia, si necesitan ayuda pues aui estoy yo humildemente para ayudarlas

llamen gratis al

1-800-vladis-000

jajajaja cuidense y sin bromas dense una chekeada…Saludos

anayd
Martes 11 de septiembre, 2007 13:12.

otro ofrecido! jajajajaja

vladis05
Martes 11 de septiembre, 2007 13:20.

jajaja!!!!

daniel
Martes 11 de septiembre, 2007 13:42.

vladis05 shú, shú!

Yo llegué primero ¬¬ deja de robar mis ideas para toquetear mujeres inocentes :/

calambres
Martes 11 de septiembre, 2007 14:04.

hey hey… yo me habia ofrecido primero.. shale.. eso de no estar vigente :s

-dark_lady-
Martes 11 de septiembre, 2007 15:27.

jajajjajaaa!! no si de apuntados está lleno ymipollo jajajaja!!!

La neta es que yo no permitiría que ni daniel ni vladis05 y mucho menos calambres hicieran la exploración por mi! jajajajaja

Saludos y niñas: cuídense!!

^.

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