Diario de _cafe_au_lait_

A Queen of Drama (SPM y PMDD)

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lunes 23 de octubre, 2006 - 14:04:13
Estado de ánimo: Exahusto
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Música actual: Disfrutando del silencio.

¿*Soy una Reina del Drama*? Esta es mi historia

La verdad si. Yo y el resto de las mujeres lo somos. En especial esos dias del mes en que todos los achaques decantan en una inevitable menstruacion, bendicion/maldicion femenina de cada mes. Esta es mi historia.

Domingo 22 de Octubre. Hoy comienza mi Menstruacion. Le decia a mi amigo Juan ...me siento de la chingada. “¿Te puedo ayudar en algo” claro -le dije.. creo haberle dicho que me consiguiera unas Syncol de 5 gramos (la dosis mas alta es de 500 mg.) Podria pensar en hacer un coctel con una chela para relajarme… con un puñado de Syncol, Diazepam y algo de Naproxen.. y un churro de mota para pasarla.. ahi-ahi. No suena mal.

Hoy me force a arreglarme, maquillarme y salir a la calle. Porque sabia que si me quedaba en casa seria peor.. me deprimiria y me pondria de peor genio. No hallaba que ponerme porque sentia que todo me apretaba. La sensacion de Zeppelin no me abandona por la retencion de liquidos, me siento hinchada, molesta, incomoda, hasta el cabello se me nota apagado. Diablos! Y siento esta.. hinchazon de los senos, apenas me caben en el brassiere ¡me duelen! tal vez les parezca maravilloso a los hombres pero me pregunto si dirian lo mismo si cada mes se les inflamaran los testiculos y les dolieran al caminar. No seria gracioso, definitivamente.

Hace una semana me salieron dos barritos, es algo que aborrezco, mi piel no es acneica, entonces me resulta exasperante disimularlos con maquillaje. Y esa hipersensibilidad de la piel. Hace dos dias me roce la entrepierna de caminar con falda (siempre uso pantalon) y solo camine un rato. Ayer y hoy amaneci con dolor de espalda y piernas, caray!, hago ejercicio todos los dias, y no me siento asi me madreada.

Los ojos! hoy mi mama me dijo que porque cierro los ojos como si no viera, es que es cierto, siento que mi vision disminuye, a veces veo lucecitas, y eso que uso lentes, y no tengo hipertension. Y andaba de un genio, hasta regañe de mas a mi enanin, pobesito, no quise hacerlo, perdon bebé. Pero me pasa solo en estos dias del mes. Como detesto sentirme asi.

Y de plano hoy no comi. Vi el pollo en mole y me dio un asco, una nausea como cuando estaba embarazada. Que pena, con lo que me gusta el mole. Ah, pero el cuerpo me pedia calorias, y ahi va Cafecita a cenar.. iba por un cafe con mi amiga y lo cambie por un chocolate caliente y espumoso junto con un rico pan de muerto.

Carbohidratos, carbohidratos, carbohidratos.
Energia, energia, energia.
Gorda, gorda, gorda.
Jajajajaja a veces siento que soy mi peor enemiga.
Sobre todo en estos dias del mes. :( Snif!

EL SPM

La retencion de liquidos, dolores de cabeza, de musculos, exceso/falta de libido, ascos/exceso de apetito, depresion, ansiedad, mal humor, estreñimiento/diarrea, dolor de espalda, y un largo etc son conocidos como SPM (*Sindrome Pre Mestrual*) hacen estragos en la vida de una mujer cada vez que se presentan. A veces es leve, a veces es mas grave, pero no es algo que podamos controlar.

¿Sabias que el SPM ha sido considerado atenuante en un caso de asesinato?

Las repercusiones legales ya se han hecho presentes en más de una corte, por ahora a favor del sexo femenino. Por ejemplo, Sandie Smith asesinó a cuchilladas a un hombre y el juez aceptó como circunstancia atenuante la enfermedad mental en cuestión (PMDD) que padecía la mujer en el momento de cometer el delito.

En otro caso, Cristina English, una mujer divorciada, atropelló con su auto a su amante y lo aplastó contra un poste de teléfono. El Juez la acusó de homicidio no premeditado en lugar de asesinato en atención a su menor responsabilidad alegada por su abogado. Su defendida sufría de PMDD.

¿Que es PMMD?

Encontre que la Psiquiatria reconoce ciertos casos mas severos de SPM (Sindrome Premenstrual) como un desorden que debe ser tratado con reserva, y lo llaman Desorden Premenstrual Disfórico (su acrónimo en inglés es PMDD). Afecta aproximadamente el 3% a 9% de las mujeres en su edad reproductiva y es considerado una condición severa y crónica que requiere atención médica y tratamiento.

¿Que Causa el PMDD?

Aún cuando la causa exacta del PMDD se desconoce, se han propuesto varias teorías. Una teoría dice que las mujeres que experimentan PMDD podrían tener reacciones anormales a los cambios hormonales normales que ocurren con cada ciclo menstrual. Esto puede incluir la fluctuación de los niveles de estrógeno y de progesterona que normalmente ocurren con la menstruación causando una deficiencia de serotonina, en algunas mujeres (la serotonina es una sustancia encontrada naturalmente en el cerebro y los intestinos que actúa como una sustancia que estrecha los vasos, o vasoconstrictora). Investigaciones adicionales son necesarias.

Los Sintomas

Según la “biblia” de los psiquiatras, el “Manual de Diagnóstico y Estadística”, para diagnosticar esta enfermedad la mujer tiene que presentar síntomas que aparecen en la última semana previa al período, pero que estos mismos deben desaparecer a los pocos días que éste se inicie. La otra característica condicionante mencionada es que los síntomas se presenten durante la mayor parte de los ciclos del último año. Otro requisito consiste en que las alteraciones en la mujer tienen que ser lo suficientemente intensas como para que interfieran notablemente en su trabajo, educación o relaciones sociales. Finalmente, la mujer tiene que padecer por lo menos cinco síntomas de lo que se señalan a continuación:

• Marcada depresión, mal humor y sentimientos de desesperanza.
• Marcada ansiedad y tensión.
• Marcada labilidad afectiva (como súbita tristeza).
• Persistente y marcada irritabilidad o enojos.
• Disminución del interés en su desempeño laboral, en sus amigos, en la educación o en sus hobbies.
• Dificultad en la capacidad de concentración.
• Letargia.
• Notables cambios en el apetito.
• Hipersomnia (mucho sueño) o insomnio.
• Sensación de sentirse abrumada o fuera de control.

• Síntomas físicos, como endurecimiento de los pechos, dolores de cabeza y de articulaciones o músculos, sentirse hinchada o con aumento de peso.

SINTOMAS DETALLADOS

Los siguientes son los síntomas más comunes del desorden disfórico premenstrual, sin embargo, cada individuo puede experimentar los síntomas de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir los siguientes:

Síntomas sicológicos

• Irritabilidad.
• Nerviosismo.
• Pérdida del control emocional.
• Agitación.
• Ira.
• Insomnio.
• Dificultad para concentrarse.
• Letargo.
• Depresión.
• Fatiga severa.
• Ansiedad.
• Confusión.
• Volverse olvidadiza
• Disminución del amor propio y confianza en si misma.
• Paranoia.
• Hipersensibilidad emocional.
• Episodios de llanto.
• Cambios en el temperamento.

• Desórdenes del sueño.

Síntomas gastrointestinales

• Calambres abdominales.
• Llenura.
• Estreñimiento.
• Náusea.
• Vómito.
• Pesadez pélvica o presión.

• Dolor de espalda.

Problemas de la piel

• Acné.
• Neurodermatitis (inflamación de la piel acompañado de comezón).

• Agravación de otros desordenes de la piel, incluyendo las úlceras de herpes simple.

Retención de los líquidos

• Edema (hinchazón de los tobillos, manos y los pies).
• Aumento periódico de peso.
• Oliguria (disminución en la formación de la orina).

• Llenura de los senos y dolor.

Síntomas neurológicos y vasculares

• Dolor de cabeza.
• Vértigo.
• Síncope (desmayo).
• Entumecimiento, hormigueo, escozor o un aumento en la sensibilidad de los brazos y, o las piernas.
• Magullarse fácilmente (llenarse de morados con facilidad).
• Palpitaciones del corazón.

• Espasmos musculares.

Problemas respiratorios

• Alergias.

• Infecciones.

Molestias de los ojos

• Disturbios visuales.

• Conjuntivitis.

Otros

• Disminución en la coordinación.
• Menstruación dolorosa.
• Disminución de la libido (deseo sexual).
• Cambios en el apetito.
• Antojos de comida.

• Fogajes (calores).

Tratamiento para el desorden disfórico premenstrual:

El tratamiento específico para el PMDD será determinado por su médico, o médicos, basándose en:

• Su estado general de salud y su historia médica.
• Que tan avanzada está la condición.
• Los síntomas presentes.
• Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.
• Las expectativas para la trayectoria de la condición.

• Su opinión o preferencia.

Actualmente, la Administración de Alimentos y Drogas de Estados Unidos (su sigla en inglés es FDA) todavía no ha identificado el PMDD como una condición médica, por lo tanto, no hay medicamentos identificados específicamente para su tratamiento. Sin embargo, PMDD es una condición seria y crónica que requiere tratamiento. Varios de los siguientes planteamientos para el tratamiento pueden ayudar a aliviar o disminuir la severidad de los síntomas del PMDD:

• Modificaciones en la dieta para aumentar las proteínas y los carbohidratos, y disminuir el azúcar, la sal, la cafeína y el consumo del alcohol.
• Hacer ejercicio regularmente.
• El manejo del estrés.
• Suplementos vitamínicos (por ejemplo, la vitamina B6, el calcio, y el magnesio).
• Medicamentos antiinflamatorios.
• Algunos inhibidores de la reabsorción de la serotonina (su sigla en inglés es SSRI)

• Anticonceptivos orales (inhibidores de la ovulación).

Para algunas mujeres, la severidad de los síntomas aumenta con el tiempo y perdura hasta la menopausia (cuando las menstruaciones cesan). Por esta razón, una mujer puede requerir tratamiento por un periodo de tiempo extendido, y puede requerir varias reevaluaciones para ajustar la dosis del medicamento a través de la trayectoria del tratamiento.

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... Bueno de algo sirvio mi sufrimiento. Me puse a investigar y ahora se mas de lo que ya conozco. Solo que ahora sé que tiene un nombre, y que no es solo una disposicion a ser Reina del Drama de a gratis, solo porque ‘ando en mis dias’. Y es tratable, asi que acudiré a mi Ginecóloga para pedir tratamiento… Espero que esto les ayude a otras chavas que esten en iguales condiciones.

YO, CAFE AU LAIT, DECLARO QUE...

• No estoy de humor para muchas cosas: sorry si desconcierto a algunas personas, prefiero no decir nada de lo que luego me arrepienta
• Me deprimi sobremanera por cosas que podrian ser menos graves en otros dias del mes, no estoy dramatizando, solo estoy hipersensible
• No quiero saber de nada ni de nadie, porque nadie me puede ayudar aunque quiera
• Y estoy muy enojada, pero no con nadie en especial, ni siquiera conmigo misma:

• Son solo estas hormonas, que me tienen asi

p.d. Hoy Lunes ya me siento mucho mejor, besos.

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