Muchas veces los seres humanos no encontramos la manera de descanzar efizcamente , es por eso que recomendamos estos pasos para el mejor descanso y sueño.

1.- Buscar el mejor soporte o la mejor almohada.

2.- El dormir de cabeza hace que el dia siguiente tengas las mejores ideas en el trabajo.

3.- El dormir de lado siempre sera un descanzo satisfactorio.

4.- Siempre tenga cerca de usted una almohada un peluche ya que al abrazarlo su descanzo sera mas agradable, si tiene a una persona a su lado mucho mejor.

5.- Nunca olvide dormir a su anchas , extienda todo su cuerpo lo que pueda, aunque no le aseguramos que pueda crecer mas, pero si su cuerpo estara mas relajado.

6.- Por ultimo si duerme con aire acondiciondo, o el clima de su region es frio no olvide taparse bien, enrollese en la colcha y dormira feliz mente.

Todos estos consejos de descanzo estan avaluados por Ruffo , el perro que se dejo hacer este experimiento para llegar a la creacion de esta manual del arte de dormir bien.

Por su atencion muchas gracias.

p.d Este manual esta registrado ante la OMPI, por su autora. Di no a la pirateria.

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