geo_need
Viernes 18 de enero, 2008 12:43. -
jaja not e estres no manches bajar dos kilos en una semana? hazte la lipo y bajas en chinga jaja como crees .. como dijo “brujita” si engordaste en un año .. un año tardaras en bajar eso que engordaste .. no te azotes poco a poco
dOpEsICk
Viernes 18 de enero, 2008 12:43. -
roma no c hizo en un dia… paciencia, gg me dio gracia tu post, pues si uno es constante pero de nada sirve q uno haga todo el ejercicio del mundo si sigue comiendo igual, tmb depende de lo q comas, yo te recomiendo pilates, ese es el ejercicio perfecto de las mujeres, y si quieres algo mas aca, pos skateboarding o algo asi jejeje… pero en fin en gustos se rompen generos
mujerlatina
Viernes 18 de enero, 2008 12:44. -
no t preocupes mejor!
eso lleva tiempo, no es asi como asi
ademas lo importante no es el peso, sino las medidas, cuando comienzes a reducir medidas, te sentiras mejor, ya que el peso se puede ver incrementado por la masa corporal, ya que estas haciendo ejericicio, o por varios factores, asi q no t obsesiones con el peso, mejor checa tus medidas, y tu misma vas a empezar a sentir que tu ropa comenzara a quedarte grande :D
perla_negra
Viernes 18 de enero, 2008 12:44. -
sip hago pilates y aerobics jojo
mike
Viernes 18 de enero, 2008 12:46. -
Los métodos que utilizan los nutriologos son basados en la cuenta de calorias totales y eso lo corelacionan con tu Indice de Masa Corporal. Si comes cosas que no entran en la metrica de las calorias diarias totales que te prescriben, te estancas, porque cortas el proceso de lipolisis que tu cuerpo esta realizando, así te la vivas haciendo cardiovasculares.
Si quieres una recomendación? Nadar es uno de los ejercicios más completos y más adecuados para lo que deseas. Saludos peke =)
spawn05
Viernes 18 de enero, 2008 12:49. -
LA UNICA FORMA SEGURA DE BAJAR 6 KILOS DE PESO EN UNA HORA,, ASI ES DAMAS EN UN AHORA ES…..........................
CORTANDOSE UNA PIERNA
- dOpEsICk
Viernes 18 de enero, 2008 12:53.
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pos sip, buen punto la natacion es un buen medio nomas q tiene un problema, te pone hombrona :S i se ve machorro jajaja, ese es el unico pedo, quien t entiende me cae, io queriendo engordar i tu queriendo enflakar… metete a unas clases de baile, eso tambien baja de boleto, ahhh ya me acorde, una amiga bajo con clases de striptease… y es neto jejeje eso baja como madre… saludos
presu
Viernes 18 de enero, 2008 12:56. -
Pinche spawn, me ganaste el comentario…. jejeje
audiosaurius
Viernes 18 de enero, 2008 12:56. -
2 consejos: pésate siempre en la misma báscula y procura que sea a la misma hora del día.. Lo mejor seria tener una báscula personal en casa y pesarse temprano en la mañana, antes de desayunar. y consume mucha agua.
Saludos.
xtrellita
Viernes 18 de enero, 2008 13:07. -
ya decía yo que haríamos sin el dr. Mike
/me inscribiendose a lo de la nadada
buen consejo tambien el de pesarse en la misma báscula y a la misma hora del día.
- neo
Viernes 18 de enero, 2008 13:30.
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Trata con la acupuntura (aguja e hilo en la boca) xDDDDD
- perla_negra
Viernes 18 de enero, 2008 13:31.
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pssss a ver como le hago pero yo quiero llegar a 55 kgs. esa es mi meta
- perla_negra
Viernes 18 de enero, 2008 13:31.
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aunq por mi estatura estoy en mi peso ideal (64 kgs) pero a mi no me importaaaaaaa jiji
Rainbow_Brite
Viernes 18 de enero, 2008 13:56. -
yo te recomiendo ke sigas con tu ejercicio, mucha awita, la dieta lo mas constante y si se te aparece una bascula en el camino no la pelessss hasta ke te toke tu proxima cita
