aerobics+spining+pilates+mucha agua+........

alergiaaaaa 18/mar/2008::08:01 Me

5 en dieta+algunas chelas = ESFUERZO EN VANOOOOOOO

Si si si, está perfecto que haga tanto ejercicio; que tome mucha agua y todo… pero de q sirve si x ej: me cuido muy bn en el desayuno y comida y en la cena pffffffff ¬¬
creo que esta nutriologa ya me aburrió, casi no he bajado :S y ya llevo un buen.. en cambio con la q iba hace dos años, me acuerdo que comía rico y abundante y bajé bn chido =D (y eso que no hacía ejercicio)
buscaré a otra que me arme una dieta más completa, xq esta me manda lo mismo para toooda la semana ¬¬ q weba…
y yo espero que ya con una alimentación de 10, ya baje todo lo q tengo encimaaa!!
Y luego me pasa que estoy haciendo spining; así sudando los litros y sufriendo, y a la vez pienso: ‘YAAAAAA YA NO COMERÉ MÁSSSS’ xq como cuesta bajar :S vdd de Dios que si.
Como sea, aunque no he bajado tanto, mis músculos se han tonificado y me siento diferente, el ejercicio rulzzzzz!! me arrepiento mucho de haberlo retomado hasta ahora, pero eso a la vez ha hecho que ya no piense en dejarlo :) hagan ejercicio :D

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Han escrito 6 comentarios de «aerobics+spining+pilates+mucha agua+........»

geo_need Martes 18 de marzo, 2008 08:31.

jajajaaj .. no cambies de nutriologa jaja cambia tu mujer.. la dieta es aprender a comer bien y eso cuando estamos acostumbrados toda una vida a comer mal pues cuesta trabajo por mas ejercicio que hagas .. el ejercicio es un auxiliar digamos es necesario pero tampoco solo con eso vas a bajar porque quemas calorias y luego te ataaascas pues de eso no se trata se trata de un equilibrio entre comer sano y hacer ejercicio y no tomar 4 litros de agua porque eso hace que la retengas .. 3 es mas que suficiente de hecho dos.

Cuidate y no vaya a ser que te traumes y termines anorexica o peor bulimica… no te azotes mujer poco a poco .. no puedes bajar en unos meses lo que adquiriste en años!!

Saludos

luzazul Martes 18 de marzo, 2008 08:48.

quien te dijo que no estas “en forma” redondo tambien es una forma

Miranda Martes 18 de marzo, 2008 09:36.

?quien te dijo que haciendo mucho ejercicio? simpre depende de que ejercicio, en cuanto a la comida, no es asi el epx… shiale que traumadas!
acuerdate que tambien cuenta mucho tu complexion eh!
Saludos

princesita_ Martes 18 de marzo, 2008 11:10.

cenaida, estas obsesionada con bajar de peso, y “estas dejando de pensar en el objetivo principal” que con lleva una buena alimentacion y hacer ejercicio “salud” geoned tiene mucha razon tomar mucha agua, no te ayuda en mucho alcontrario puede perjudicarte, y después de tantas dietas, y nutriologos, no has aprendido a comer, sabes yo no necesite más que mi fuerza de voluntad, yo consumo calorias, y pocas grasas, nada de sal, cero azucar, nada de cerveza, y mucho marisco :D nada de mangos con chile ni platanos no sé tu misma armate tu alimentacion de acuerdo a lo que tu cuerpo pide :D

GrEtTeLiTa Martes 18 de marzo, 2008 12:22.

Cen yo estoy tomando unas pastillas muy chidas que quizas a ti te sirvan mas por que si haces dieta y te ejercitas.

Si a mi me hicieron bajar de peso y tallas y nunca hice dieta y bebi como loca este mes … a ti te funcionaran al tiro jeje. Si las quieres me avisas … =)

Saludines !!!!!!!!

(anonimo)linda montserrat ruiz sanches Jueves 10 de julio, 2008 19:06. [usuario no registrado en ymipollo.com]

solo puedo decir que el peso en alguna ocasion fue una obsesion para mi ahora apesar de aver atravesado un cancer de huesos a mis 25 años soy alguien que apesar de las secuelas me esfuerzo y me pregunto el porque la gente sana se limita de tal manera . Yo ahora estoy bien pero no puedo hacer una vida normal al 100% y aun asi hago spinnig .solo puedo decir que aprovechen al maximo todo por que la vida nos sorprende de un dia para otro.

Responder a (anonimo)linda montserrat ruiz sanches

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