Miranda
Martes 01 de abril, 2008 12:24. -
con los aparatos no bajas! solo refuersan musculos y lso forma, asi que nomas te veras fuertota! ya que si no quieres pues primero baja y despues aparatos, te recomiendo cardio, para bajar y depues paratos para tonificar. y de elvantarte pues le cuerpo se acostumbra, que buenoq ue ya te sientas mejor =)
perla_negra
Martes 01 de abril, 2008 12:25. -
gym = spining y aerobics
- perla_negra
Martes 01 de abril, 2008 12:26.
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hehehe ok drhouse.. seguiré sus consejos
Miranda no me gustan los aparatos, hago cardio =D puro cardio
dowensita
Martes 01 de abril, 2008 12:29. -
ayy si se siente rico ir al gym
- Miranda
Martes 01 de abril, 2008 12:30.
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hay que rico sudar… creo que tengo que retomar eso xD
- perla_negra
Martes 01 de abril, 2008 12:32.
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seeeeeee y mas con este calorrr
calor + ejercicio = empaparte en sudor
dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 12:38. -
jajajaa siiii q rico sudar xDDD!!!... pos a mi en vez de ponerme al 100% me da ma sueño… io nose si me excedo o q onda pero luego ni puedo dormir, o a veces me estoy durmiendo… pero en fin… amo la vitamina T
mafalda
Martes 01 de abril, 2008 12:43. -
Yo estuve yendo al gimnasio a spinning, y la verdad no me resulto, para mi el spinning solo te refuerza los musculos, no bajas de peso, y si bajas, pueden pasar meses para que lo logres, si lo que quieres es bajar de peso no te recomiendo el spinning, el yoga es muy bueno, yo estoy pensando inscribirme a clases de yoga. Eso si, siempre que se hace ejercicio, debe de ser acompañado de una buena alimentacion.
Saludos.
- Miranda
Martes 01 de abril, 2008 12:43.
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pues se te bajara la presion? quien sabe, a lo mejro porque gastas mas energias del cuerpo de las que tienes
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 12:46.
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quieres sudar poka madre? mejor entra a pilates!!! :D una prima entro i ahora sta de wo0o0ow… jajajaja
- perla_negra
Martes 01 de abril, 2008 12:48.
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si tmb he tomado algunas clases pero pilates es mas q nada para moldear, y para eso quiero primero bajar mis kilitos de encima :D
mafalda.. ps yo llevo pocas clases de spining, y muchas de aerobics y si estoy sintiendo el cambio; solo q como dices: la alimentacion!!!!! mi verdugo aaaaaaaaaaaaaaaaaaa vamonos por unos tacos hahahaha
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 12:52.
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weno io solo digo lo q veo… tons mejor entra a clases d muay thai, solo q t va a doler :S jejeje pero d q bajas d peso bajas d peso…
loka
Martes 01 de abril, 2008 12:55. -
na tu no dices NADA! =X
brujita
Martes 01 de abril, 2008 12:56. -
me da mucho gusto que finalmente hayas hecho cambios que benefician a tu vida entera… quién hubiera pensado eso en enero, verdad?
felicidades amigocha!
- perla_negra
Martes 01 de abril, 2008 12:57.
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jejeje gracias brujita, ya era hr :D
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 13:01.
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loka jajajaja obvio depende d q!!!
- loka
Martes 01 de abril, 2008 13:04.
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osea.. lo dice el baby?
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 13:06.
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ahhhhhhhhhhhhhhh… jijos!!! no t digo… jajajajajaja eso duele :( ta bien ta bien… toi niño! dame d nalgadas x portarme mal.
- loka
Martes 01 de abril, 2008 13:17.
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jajaajja no.. q te las de hitomi jajaja xD
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 13:19.
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jajaja uhhh no le tengas miedo no muerde!
- loka
Martes 01 de abril, 2008 13:22.
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ps ni q fuera perro :P pero no vaya a ser que me tomen a mal eso :/ mi morrito :x
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 13:35.
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buen punto…!!!
- loka
Martes 01 de abril, 2008 13:40.
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jajaja t dejo masticarlo?
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 13:44.
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ammm… pero no crees q es mui rapido??? en fin… no me chiveo!
- loka
Martes 01 de abril, 2008 13:45.
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jajajaajajjaja SUCIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 13:47.
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quee??? tu q andas d incitadora :p io aqui nomas, tranquilo!
- loka
Martes 01 de abril, 2008 13:53.
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jajajaja ps tu mente cochambrosa
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 13:54.
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ahhh pero bien q t gusta :)
- loka
Martes 01 de abril, 2008 13:54.
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Que que que que que??
- loka
Martes 01 de abril, 2008 13:55.
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Buen cambio perla :x
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 13:56.
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oohhhh… tu shuuuu!!! io me arreglo d lo demas.
- loka
Martes 01 de abril, 2008 13:57.
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de que demas?? :o :o :o :o esto se llama acoso sexual !
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 14:03.
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ohhh no! stas confundiendo cariño con placer… :P
- loka
Martes 01 de abril, 2008 14:05.
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jajajaajjajajaja ucha ucha!
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 14:08.
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ucha ucha??? ni q fuera animal :(
- loka
Martes 01 de abril, 2008 14:10.
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Quien sabe en esta vida ya no se sabe.. a lo mejor estoy platicando con el cocachi del dr house :/
- dOpEsICk
Martes 01 de abril, 2008 14:13.
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naaa… soi 100% hombre a las pruebas me remito!
- loka
Martes 01 de abril, 2008 14:16.
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:o no me consta :/
