EL POLLO MAS FEO DEL GALLINERO

jajaja color homero Simpson!

sho no te veo gordo, nada más cuidate de los carbohidratos y come fibra =:D eso ayuda, saludos pollo, me debes por cierto el post del bus que se incendio eh ¬¬ me dejaste con la duda.

Hay una gringadera llamada carnitina, creo que esa cosa baja el músculo, o sepalamadre, el que va a saber es el Skazi.

Saludos DogLover ;)

por eso te digo k mejor tomes tekila que cerveza :p

fácil
bajale al peso y has mas repeticiones. descasa menos entre series… asi quemarás las grasa que esta acumulándose junto con el musculo…. sirve bastante

y no olvides de la dieta eh? bajale a las grasas y come mas vegetales y carne. aumenta las proteinas… te vas a “chupar” ya verás

de k te vas a disfrazar?

Para bajar el músculo y marcarlo, y ser un “musculoso delgado”, se tienen que hacer repeticiones con muy poco peso o ejercicios como natacion que es ejericio natural, las pesas inflan porque se hace esfuerzo del musculo, correr , nadar o andar en bicicleta ayuda solo a la definicion y no a la inflación… también la reducción de proteínas en la dieta ayuda a quemar músculo más rápido… lo importante es empezar, y lo extraordinario es mantenerse en disciplina, y si puedes acompañate de algun cómplice para que compitan y se vean resultados, es mucho mejor ejercitarse y comer en compañía, saludos!

uyyy los consejos de belleza!!! jajajaja

ssteeem!! la dieta del ahnmm como le dicen steeem *-)... “cucurucho” ? jijijii :x

lo demaz ya lo dije :P

Saludos!! xD

jajajaja!! ahahahaha ps q yo nomaz decia q para mi gusto estas muy pero muy bieeeeeeeeeeeeeeen!! :X

conste eh con todo respeto :X lalala!!
Saluditoss!! :********

No importa tanto si subes o bajas de peso, es normal al aumentar la masa muscular que subas un poco, preocupate porque tu panza no desborde :P

Saludos

como te convencemos q asi estas rikisimo jajaja???