Contrariamente a lo que muchos creen, el estrés no siempre es malo ni debemos evitarlo. Existen dos tipos de estrés: el distrés y el eustrés. El primero es un estrés negativo y se produce cuando nuestro trabajo nos agobia, o las presiones parecen multiplicarse. El segundo -en cambio- es un estrés positivo y se produce cuando

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