Muévete Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo.Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida.Cambia tu perspectiva.Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico, y nutran tus sueños más locos.No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas. Toca Toca las partes que amas de tu cuerpo.Da abrazos en la panadería, en tu trabajo, a tus vecinos. Besa a la gente en la mejilla.Acaricia tu gato o tu perro un poco más. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas, el musgo, las cortezas, las rocas y el agua. Mientras más lo hagas, te sentirás más a gusto con el placer de tocar. Escucha Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado.Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo.Escucha hasta la última nota de cada canción.Escucha tu voz interna, esa que sólo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye. Oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea. Escucha con tu corazón y siempre

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