Como mencioné hace unos días esta es mi primera semana en el GYM. Al parecer el ejercicio previo que hice para evitar el dolor múscular funcionó mas o menos bien, y digo mas o menos por que si tengo dolor, aunque no tan intenso como recuerdo que alguna vez tuve. Anoche no podía estirar los brazos, hoy aún tengo la molestia pero ya es más leve, también me duelen las piernas y los hombros. No se por que pero este dolor siempre me ha gustado, como que me da la sensación de que hice algo de provecho y eso me da cierto grado de satisfacción personal.Con respecto a todo esto me puse a debrayar sobre el por qué de este dolor, sabía que una de las causas es que se rompen fibras del músculo, pero también sabía de la existencia de otros factores. La verdad nunca le dí importancia, pero hoy por mera curiosidad investigué un poco y encontré que hay diferentes tipos de dolores músculares ocasionados por el esfuerzo

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